Yüreğimizi yakan haber Irak’ın kuzeyinden geldi! Arca Çorum FK Süperlig Transferlerini Açıklıyor! Dilem ve Yiğit Dünyaevine Girdi! Arca Çorum FK'da Yeni Sezon Öncesi Saha Atağı! Çevre Bakanı Murat Kurum'dan Yüksek Sıcaklık Uyarı… Çorum'da Kan Donduran Cinayet! Adana ve Adıyaman belediye başkanları gözaltına al… Çorum Sanayisine 2. OSB Resmen Kuruluyor! Sungurlu'da Borçsuz Belediye Dönemi Başladı! Türkiye Denizciliğinin Duayenine Bakanlıktan Onur … Genç Doktora Çiftte Veda! Temmuz 2025 Kira Zam Oranı Netleşti! Emekli zammı netleşti Sıra en düşük aylıkta! Ak Parti “Çorum’a hizmet yağdı” Çorum Belediyesi'nden Desteklere 200 TL Zam! Çorum ve Gimhae'nin Kardeşlik Bağlarını Güçlendi! Oğuzhan Yalçın'dan Toplu İmza Toplu Mesaj! En düşük emekli maaşı ne kadar olacak? TFF, 2025/2026 sezonu 1. Lig harcama limitlerini a… Arca Çorum FK'da Emeka Friday Eze Tamam! Gözde Çiftin Balayı Durağı Sardinya! Arca Çorum FK'dan Transferde Çifte Bomba! Ahlatçı Mücevher Sektörü İhracat Şampiyonu! Çorum Belediyesi'nin Kent Bilgi Sistemi Yenilendi… Kazım Sekili Vefat Etti!

Üye Girişi

Üye Ol

Galeri

Web Tv

Yazarlar

Güncel

Dünya

Asayiş haber

ÇORUM

Spor

Politika

Ekonomi

Teknoloji

DİĞER

Magazin Yaşam Sağlık Kültür Sanat Magazin Otomotiv Dünya 3.Sayfa

FLAŞ HABER saat

Arca Çorum FK Süperlig Transferlerini Açıklıyor!

Sperm kalitesini arttıran 10 mucize bitki

Sağlık 30 Mayıs 2014 01:13

Sperm kalitesini arttıran 10 mucize bitki

Hamile kalmak düşündüğünüz kadar kolay olmayabilir Sperm sayısı ve kalitesi de hamile kalmayı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. İşte sperm kalitesini ve sayısını arttıran besinler...

1. Kuşkonmaz

Bu ufak yeşil sebze bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini spermlerin oksitlenmesini engeller ve testislerdeki hücreleri korur. Ayrıca C vitamini serbest radikalleri engellediğinden vücudunuz hastalıklarla uğraşmak yerine sperm üretimine odaklanabilir.

2. Avokado

E ve B6 vitamini ile bol miktarda folik asit içeren avokado spermlerin yumurtaya nüfuz ederken daha güçlü olmasını sağlar.

3. Muz

Muzun içerisinde bulunan nadir bir enzim seks hormonlarını düzenler.Ayrıca B1, A ve C vitamini ihtiva ettiği için vücudun sperm üretmesini destekler.

4. Kırmızı et

Bol miktarda çinko içeren kırmızı et bu sayede spermlerin dayanıklılığını arttırır.

5. Siyah çikolata

Siyah çikolatanın sperm sayısını 2 katına çıkaran bir aminoasit içerdiği bilinmektedir. Her gün düzenli olarak az miktarda siyah çikolata yiyen erkeklerin daha güçlü orgazm yaşadığı da öne sürülmektedir.

6. Sarımsak

Sarımsak kan akışını hızlandırır. İçeriğindeki "allicin" maddesi cinsel organlara giden kan akışını da hızlandırır ve sperm kalitesini arttırır

7. Ginseng

Ginsengin libidoyu, cinsel performansı ve testislere kan akışını desteklediği bilinmektedir. Sertleşme bozukluğu sorunu olan 45 erkek ile yapılan araştırmalarda, 16 hafta boyunca ginseng içeren beslenme sonucunda erkeklerin %60'ında sertleşme sorununun azaldığı gözlemlenmiştir.

8. İstiridye

İstiridyenin afrodizyak etkisi olduğu bilinmektedir. Çinko deposu bu deniz canlısı aynı zamanda sperm sayısını da arttırır. İstiridyenin sperm üretimini arttırırken spermdeki hasarı tedavi ettiği de bilinmektedir

9. Nar

Süper yiyecekler arasında sayılan narın neredeyse her şeye iyi geldiğini biliyoruz. Peki, narın içerisindeki maddelerin spermleri güçlendirdiğini biliyor muydunuz?

Kaynak : www.hitittv.com

Sperm kalitesini arttıran 10 mucize bitki Sondakika çorum çorum haber çorumhaber çorum haberleri çorum çorum çorum Sperm kalitesini arttıran 10 mucize bitki!