HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ’NDEN

“SAĞLIKLI BESLENME VE OBEZİTE” EĞİTİMİ

Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından, 22 Mayıs Dünya Obezite Günü kapsamında ilimiz merkez ve Ziya Gökalp İlköğretim Okulu’nda, “Sağlıklı Beslenme ve Obezite” konulu bir eğitim programı düzenlendi.

Öğrencilerin ilgiyle dinlediği eğitim Halk Sağlığı Müdürlüğü personeli Diyetisyen Fatma TAYHAN tarafından verildi.

NE EKSİK, NE FAZLA, GEREKTİĞİ KADAR

TAYHAN, yaşamın sürdürülebilmesi için elliye yakın besin öğesine ihtiyaç

duyulduğunu belirterek, insanın sağlıklı gelişebilmesi ve yaşamını sürdürebilmesi için bu öğelerin her birinin ne eksik, ne fazla, gerektiği kadar tüketilmesi gerektiğini; aksi halde gelişme bozukluğu, aşırı kilo ve sağlık sorunları yaşanacağını ifade etti.

KAHVALTI YAPMAYAN ÇOCUKLARDA ÇALIŞMA VE ÖĞRENME YETENEĞİ DÜŞER, BAŞARI AZALIR

Kahvaltının insan hayatındaki yeri ve önemine de değinen Diyetisyen Fatma TAYHAN, “Bütün gece süren açlığın ardından, günün en önemli öğünü kahvaltıdır. Kahvaltı yapmayan çocuklarda çalışma ve öğrenme yeteneği düşer, okul başarısı azalır. Yetişkinlerde ise iş kapasitesi ve dikkat kaybı yaşanır” dedi. TAYHAN, bedenin düzenli çalışabilmesi için kan şekerinin belirli bir düzeyde olması gerektiğini, kahvaltı yapılmadığında ise kan şekerinin düşerek yorgunluk, baş ağrısı, dikkat ve algıda azalma gibi sorunlara yol açtığını söyledi.

Eğitimin ardından çocuklara “Yeterli ve Dengeli Beslenme” ve “Kahvaltının Önemi” ile ilgili broşürler de dağıtıldı.

Çorum Halk Sağlığı Müdürlüğü